Kurse

Ein sehr breites Spektrum

"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi) - Ein Motto welches wir uns zur Aufgabe gemacht haben.

Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter sind stetig dabei Menschen mit Freude in Bewegung zu bringen und diese auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen zu begleiten. Vom Cardio Step bis hin zum Rehasport - für Jeden ist etwas dabei. Möchten Sie Ihren Arbeitsalltag mit einem ausgewogenem Training bereichern um die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskelkraft zu stärken und die Ausdauer trainieren? Oder an dem Sturzprophylaxe Bewegungsangebot der 5 Esslinger teilnehmen?

Der TV Tamm bietet Ihnen die Möglichkeit eines breitgefächerten Kursangebotes für Jung bis Alt. Für Mitglieder und für Nichtmitglieder. Daher freuen wir uns über eine verbindliche Kursanmeldung bei einem unserer Sportangebote über unser Online Formular oder telefonisch über unsere Geschäftsstelle.

Info und Anmeldung

Brauchen Sie noch Infos oder möchten sich bei einem Kurs anmelden, dann kontaktieren Sie die Übungsleiter direkt. Jeweilige Kontaktdaten stehen bei den folgenden Kursen oder die Geschäftsstelle.

Die Teilnahme erfolgt nach Anmeldezeitpunkt.

Alle Kurse finden ab 8 Teilnehmern statt. In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.

Gesundheitskurse

Cardio Fit mit Step

** Neu **

ab Dienstag 10.01.2023 18.30 - 19.30 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 38,50 Euro Mitglieder 66,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Elvi Zagola
Elvi Zagola

Die Fünf Esslinger

** Neu **

ab Montag 09.01.2023 15.00 - 16.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 46,20 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 78,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster

Gesund + fit

** Neu **

ab Dienstag 10.01.2023 17.30 - 18.30 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 38,50 Euro Mitglieder 66,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Elvi Zagola
Elvi Zagola

Pilates

** Neu **

ab Freitag 20.01.2023 9.00 - 10.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 80,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@fitnessrose.de

Stefani Rosenau
Stefani Rosenau

Power Workout mit HIT Elementen

** Neu **

ab Freitag 13.01.2023 18.00 - 19.00 Uhr 6 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 30,00 Euro Mitglieder 48,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@fitnessrose.de

Stefani Rosenau
Stefani Rosenau

Rücken aktiv Gruppe I

** Neu **

ab Donnerstag 12.01.2023 09.00 - 10.00 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 42,36 Euro Mitglieder 71,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster
Elvi Zagola
Elvi Zagola

Rücken aktiv Gruppe II

** Neu **

ab Donnerstag 12.01.2023 10.00 - 11.00 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 42,35 Euro Mitglieder 71,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster
Elvi Zagola
Elvi Zagola

Yoga Basic

** Neu **

ab Montag 16.01.2023 17.45 - 19.00 Uhr 10 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 140,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Petra Lösch
Petra Lösch

Yoga für Fortgeschrittene

** Neu **

ab Montag 16.01.2023 19.15 - 20.30 Uhr 10 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 140,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Petra Lösch
Petra Lösch

Zumba Fitness für Anfänger

** Neu **

ab Samstag 07.01.2023 10.00 - 11.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 60,00 Euro Mitglieder 90,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Petra Fahrion
Petra Fahrion

Zumba Fitness für Fortgeschrittene

** Neu **

ab Samstag 07.10.2023 11.00 - 12.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 60,00 Euro Mitglieder 90,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Petra Fahrion
Petra Fahrion

Zumba Kids & Teens für Kinder der 1. bis 4. Klasse

** Neu **

ab Mittwoch 11.01.2023 15.45 - 16.35 Uhr 9 Treffen je 50 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 18,00 Euro Mitglieder 36,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: anke.pfuhl@gmx.de

Anke Pfuhl
Anke Pfuhl

AUSGEBUCHT: Gesund + fit im Wasser

ab Donnerstag 12.01.2023 19.45 - 20.45 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 42,00 Euro Mitglieder 78,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Vera Harthauss
Vera Harthauss

AUSGEBUCHT: Rückenfit mit Tina

ab Dienstag 10.01.2023 19.30 - 20.30 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 42,00 Euro Mitglieder 72,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tamm.de

Christina Schützle
Christina Schützle

AUSGEBUCHT: Wassergymnastik 60+ Gruppe I

ab Mittwoch 18.01.2023 16.00 - 16.45 Uhr 10 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 35,00 Euro Mitglieder 60,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schon Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Monika Kopp
Monika Kopp

AUSGEBUCHT: Wassergymnastik 60+ Gruppe II

ab Mittwoch 18.01.2023 16.45 - 17.30 Uhr 10 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 35,00 Euro Mitglieder 60,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schon Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Monika Kopp
Monika Kopp

REHA Sportkurse

Sport und Bewegung sind gut für den ganzen Körper! Dieses Krankenkassenunabhängige Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen.
Wie können Sie daran teilnehmen?
In drei Schritten zu mehr Gesundheit:

  1. Lassen Sie sich Rehabilitationssport durch den Arzt verordnen.
  2. Vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Kursleiterinnen Bettina Foerster oder Monika Kopp unter
    Bettina Foerster: bettina.foerster.tamm@arcor.de
    Monika Kopp: monika.kopp@tv-tamm.de
  3. Lassen sie sich den Rehabilitationssport von Ihrer Krankenkasse genehmigen.

Trainieren Sie bei uns im TV Tamm und fördern Sie ihre Gesundheit.

Wir freuen uns auf Sie!


Orthopädie 1

immer Montags (fortlaufender Kurs) 16.15 - 17.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Bettina Foerster
Bettina Foerster

Orthopädie 2

immer Freitags (fortlaufender Kurs) 17.15 - 18.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Monika Kopp
Monika Kopp

Outdoorkurse und Wanderungen

Nordic Walking

** Neu **

Einführungskurs Dienstag 21.03.2023 18.00 Uhr Foyer Sporthalle Egelsee Kurs ab Dienstag 28.03.2023 ab 18.00 - 19.30 Uhr (Bitte 10 Minuten früher erscheinen) 10 Treffen á 90 Minuten Parkplatz Grundweg am Friedhof Tamm 25,00 Euro Mitglieder 40,00 Euro Nichtmitglieder

Joachim Schuh
Joachim Schuh
Ute Schuh
Ute Schuh

Radfahren mit Oskar Klotz

Montag, 18.15 Uhr, Streckenlänge 20 bis 45 km Donnerstag, 14.00 Uhr, Streckenlänge 35 bis 60 km Sporthalle Egelsee Anmeldung ist nicht erforderlich, bei Interesse einfach kommen. radfahren@tv-tamm.de

Oskar Klotz
Oskar Klotz

Wanderung Neckarrems

Sonntag, 08.Januar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Neckarrems, Am Remsufer (Straßenname) in der Nähe der Fußgängerbrücke Reine Gehzeit: Ca. 3:00 – 4:00 Stunden Wanderung: Neckarrems – Fußgängerbrücke – Remsmühle – Remstalviadukt – Kleinhegnach – Hegnach – Neckarrems Einkehrmöglichkeit am Ende der Wanderung in Neckarrems Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Kirchberg

Sonntag 22.Januar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Kirchberg, Bahnhof Reine Gehzeit: Ca. 3:00 – 4:00 Stunden Wanderung: Kirchberg Bahnhof – Erlenhau – Wolfsölden – Wolfsöldener Mühle – Burgstetten – Murr -Katzenbach – Katzenloch – Sportgaststätte Waldheim – Kirchberg Bahnhof Einkehrmöglichkeit nach ¾ der Wanderung in der Sportgaststätte Waldheim oder am Ende der Wanderung in einer Lokalität in der näheren Umgebung Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Göckelhof

Sonntag 05.Februar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Parkplatz Göckelhof am „Sanatorium Waldfrieden (kurz vor Fornsbach rechts abbiegen Richtung Kaisersbach, nach ca. 1 km rechts zum Göckelhof) Reine Gehzeit: Ca. 4:00 Stunden Wanderung: Parkplatz Göckelhof – Weidenhof – Gallengrotte – Gallenhöfle - Ebnisee – Kaisersbach – Treibsee – Parkplatz Göckelhof Einkehrmöglichkeiten in Mönchhof Gasthaus Löwen, Kaisersbach Gasthaus Krone und am Ende der Wanderung in Murrhardt oder Sulzbach Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Großerlach

Sonntag 19. Februar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz an der B 14 zwischen Großerlach und Mainhardt Reine Gehzeit: Ca. 4:00 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz – Großerlach – Erlacher Höhe – Hohe Brach – Grab – Liemersbach - Wanderparkplatz Einkehrmöglichkeiten auf der Erlacher Höhe Cafe Erlach und am Ende der Wanderung in Sulzbach Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Neuhütten

Sonntag 05. März 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Neuhütten, Gaststätte Sonne-Post Reine Gehzeit: Ca. 4:00 – 5:00 Stunden Wanderung: Neuhütte Gaststätte Sonne-Post – Gögelhof – Laukenmühle – Karolinenhof – Neuwirtshaus – Schönhardt – Brettach – Burg Maienfels – Neuhütte Gaststätte Sonne-Post Einkehrmöglichkeiten in Neuwirtshaus, Brettach Landhaus Rössle und am Ende der Wanderung in Neuhütte Gaststätte Sonne-Post Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Gronau 1

Sonntag 19. März 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ zwischen Gronau und Prevorst Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ – Richtung Gronau – vorbei an Jettenbach und Klingen Richtung Wenzelberg – Ab- und Aufstieg nach Prevorst – Obere Ölmühle – Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ Einkehrmöglichkeiten eventuell in der Obere Ölmühle oder im Gasthof Ochsen in Prevorst Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Gronau 2

Sonntag 02. April 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ zwischen Gronau und Prevorst Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ – Obere Ölmühle – Aufstieg „Wanderparkplatz Stocksberg“ – Stocksberg (Gipfel) – Prevorst – Obere Ölmühle – Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ Einkehrmöglichkeiten eventuell Obere Ölmühle oder im Gasthof Ochsen in Prevorst Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Nassach

Sonntag 16. April 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Nassach, Wanderparkplatz „Nassacher Höhe“ Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Nassacher Höhe“ – Waldspielplatz Prevorst – Prevorst – Quelle Bottwar – Stocksberg – Silberstollen – Nassacher Höhe – Wanderparkplatz „Nassacher Höhe“ Einkehrmöglichkeit im Gasthof Ochsen in Prevorst Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Wüstenrot

Sonntag 30. April 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wüstenrot, Neubruch (ist ein Straßenname) Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Neubruch – Berg – Finsterroter See – Lauxensee – Rehsee – Neuhütten - Steinknickle (Aussichtsturm) – Bärenbronn/Hasenhof –Wüstenrot Neubruch Einkehrmöglichkeit am Ende der Wanderung im Gasthof Silcher in Vorderbüchelberg Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.


Jobs

Lust auf einen Job beim TV Tamm als Kursleiterin oder als Kursleiter? Als Nebenjob oder gar mehr? Du bist derzeit in einer schulischen Ausbildung und möchtest deine Lerninhalte vertiefen und nebenher etwas verdienen?

Dann freuen wir uns darauf, dass wir mit dem TV Tamm eine von dir individuell gestaltbare Plattform vorstellen können, um deine Ideen zu verwirklichen.

Ab wann?
Ab sofort

Aufgabengebiet?
Du kannst deine Kenntnisse in den verschiedensten Bereichen und Varianten einbringen. Sei es als Step- / Aerobictrainer, Spezialist für Rückenschule, Seniorensportübungsleiter, Functional Trainer, Aquafitness Coach, Instructor für Wirbelsäulengymnastik, Yoga - und Pilatestrainer, Group Fitness Kursleiter oder etwas ganz anderes...Hast du eigene Vorstellungen sind wir jederzeit bereit deine Ideen umzusetzen.
Kurstage- sowie Uhrzeiten sind flexibel wählbar und können somit mit deinem Zeitplan abgestimmt werden.

Voraussetzungen?

Du hast Spaß am Sport - dann ist das die optimale Voraussetzung Menschen in Bewegung zu bringen. Diverse Qualifikationen wie (Reha-) sportlizenzen sind keine Voraussetzung, aber auf jeden Fall eine Bereicherung für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Lust darauf?

Melde dich in der Geschäftsstelle unter info@tv-tamm.de oder telefonisch unter 07141 / 60 10 00.

Wir freuen uns auf dich.

Kursanmeldung:

Mit Hilfe dieses Formulars können sie sich verbindlich für unsere Kurse mit Zusatzgebühr anmelden. Nach ihrer Anmeldung geben wir Ihnen Bescheid, ob noch Plätze frei sind. Eine Teilnahme an einem Kurs ist nur dann möglich, wenn die Kursgebühr vor Beginn des Kurses entrichtet wurde. Bei Nichtteilnahme berechnen wir eine Stornogebühr. Die Rechnung für den Kurs bekommen sie von uns zugeschickt.

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