Schnupperkurs: Bodyworkout ABGESAGT!!!

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ab Freitag 15.09.2023 10.15 - 11.15 Uhr 3 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 12,00 Euro Mitglieder 19,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Sommerkurs: Die fünf Esslinger

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ab Montag 14.08.2023 15.00 - 16.00 Uhr 4 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 16,00 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 26,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Sommerkurs: Rücken Aktiv

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ab Donnerstag 17.08.2023 09.30 - 10.30 Uhr 4 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 16,00 Euro Mitglieder 26,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

AUSGEBUCHT: Gesund + fit im Wasser

ab Donnerstag 21.09.2023 19.45 - 20.45 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 52,00 Euro Mitglieder 84,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

AUSGEBUCHT: Wassergymnastik 60+ Gruppe II

ab Mittwoch 13.09.2023 16.45 - 17.30 Uhr 13 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 52,00 Euro Mitglieder 84,50 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schon Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Bodyworkout

ab Freitag 6.10.2023 10.15 - 11.15 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 40,00 Euro Mitglieder 65,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Cardio Fit mit Step

ab Dienstag 12.09.2023 18.30 - 19.30 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 40,00 Euro Mitglieder 65,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Die Fünf Esslinger

ab Montag 11.09.2023 15.00 - 16.00 Uhr 14 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 56,00 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 91,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Feldenkrais

ab Dienstag 10.10.2023 18.30 - 19.30 Uhr 8 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 40,00 Euro Mitglieder 64,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Gesund + fit

ab Dienstag 12.09.2023 17.30 - 18.30 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 40,00 Euro Mitglieder 65,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Pilates

ab Freitag 22.09.2023 9.00 - 10.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 60,00 Euro Mitglieder 96,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@fitnessrose.de

Rücken aktiv Gruppe I

ab Donnerstag 14.09.2023 09.00 - 10.00 Uhr 14 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 56,00 Euro Mitglieder 91,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Rücken aktiv Gruppe II

ab Donnerstag 14.09.2023 10.00 - 11.00 Uhr 14 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 56,00 Euro Mitglieder 91,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Rückenfit mit Tina

ab Dienstag 12.09.2023 19.30 - 20.30 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 84,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tamm.de

Wassergymnastik 60+ Gruppe I

ab Mittwoch 13.09.2023 16.00 - 16.45 Uhr 13 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 52,00 Euro Mitglieder 84,50 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schon Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Yoga Basic

ab Montag 11.09.2023 17.45 - 19.00 Uhr 8 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 96,00 Euro Mitglieder 120,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Yoga für Fortgeschrittene

ab Montag 11.09.2023 19.15 - 20.30 Uhr 8 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 96,00 Euro Mitglieder 120,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Zumba Fitness für Anfänger

ab Samstag 23.09.2023 10.00 - 11.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 80,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Zumba Fitness für Fortgeschrittene

ab Samstag 23.09.2023 11.00 - 12.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 80,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Orthopädie 1

immer Montags (fortlaufender Kurs) 16.15 - 17.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Orthopädie 2

immer Freitags (fortlaufender Kurs) 17.15 - 18.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Nordic Walking mit Daniela Ulmar

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Kurs ab Dienstag 27.06.2023 ab 18.00 - 19.30 Uhr (Bitte 10 Minuten früher erscheinen) 10 Treffen á 90 Minuten Parkplatz Grundweg am Friedhof Tamm 45,00 Euro Mitglieder 75,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung an: daniulmar@web.de

Radfahren mit Oskar Klotz

Montag, 18.15 Uhr, Streckenlänge 20 bis 45 km Donnerstag, 14.00 Uhr, Streckenlänge 35 bis 60 km Sporthalle Egelsee Anmeldung ist nicht erforderlich, bei Interesse einfach kommen. radfahren@tv-tamm.de

Wanderung Uracher Wasserfall

Sonntag 17. September 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 09:00 Uhr Zielort: Bad Urach , Wanderparkplätze Maisental P23! Reine Gehzeit: Ca. 3:15 Stunden Wanderung: Parkplatz Maisental P23 – Uracher Wasserfall – Hochwiese mit Wasserfallhütte – Ameisenbühl – Rutschenfelsen – Rohrauer Hütte – Vorwerk Fohlenhof des Gestüts Marbach – Kartause Güterstein – Gütersteiner Wasserfall - Wanderparkplatz Maisental P23 Einkehrmöglichkeiten in der Wasserfall-hütte, Rohrauer Hütte und Maisentalstüble Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Heilbronn

Sonntag 08. Oktober 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Heilbronn Trappensee, Parkplätze an der Tennisanlage! Reine Gehzeit: Ca. 3:00 Stunden Wanderung: Heilbronn Trappensee, Parkplatz an der Tennisanlage – Köpferbach – Schweinsberg (Aussichtsturm) – Walter-Dürr-Hütte – Jägerhaus – Heilbronn Trappensee, Parkplatz an der Tennisanlage Einkehrmöglichkeiten im Ausflugslokal „Jägerhaus“ Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Däfern

Sonntag 22. Oktober 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Däfern, Landgasthof Waldhorn! Reine Gehzeit: Ca. 3:30 – 4:00 Stunden Wanderung: Däfern, Landgasthof Waldhorn – Schloss Ebersberg – Waldenweiler – Schli-chenhöfle, Landgasthof Birkenhof - Althütte – „Haube“ (Aussichtspunkt) – Lutzenberg, Gasthaus Schöne Aussicht – Däfern Einkehrmöglichkeiten unterwegs im Land-gasthof Birkenhof, Gasthaus Schöne Aussicht und am Ende der Wanderung in Däfern Landgasthof Waldhorn (gehobene Preisklas-se) Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Murrhardt

Sonntag 05. November 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Murrhardt, Parkplatz hinter dem Rathaus beim „Cafe am Klosterhof“ Reine Gehzeit: Ca. 4:00 – 4:30 Stunden Wanderung: Parkplatz Murrhardt – Park-platz Rißberg – Vorderwestermurr - Westermurrer Sägemühle - Rotenmad – Hinterwestermurr – Käsbach – Felsenmeer – Parkplatz Murrhardt Einkehrmöglichkeit nach ca. 2/3 der Wan-derung im Gasthaus Stern in Hinterwestermurr und am Ende der Wanderung in Murrhardt oder Sulzbach Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Hanweiler

Sonntag 19. November 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz Hanweiler Sattel, an der Straße zwischen Korb und Hanweiler Reine Gehzeit: Ca. 4:00 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Hanweiler Sattel“ - Korber Kopf – Hanweiler – Zipfelbachtal – Sportplatz Breuningsweiler – Parkplatz „Im Salenhäule“, Waldschenke – Buoch – Kreuzeiche – Hörnleskopf – Korber Schützenhaus Einkehrmöglichkeit im Korber Schützenhaus (10 min vor Ende der Wanderung) Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Finsterrot

Sonntag 17. Dezember 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Auf der Straße von Löwenstein in Richtung Mainhardt fahren und ca. 150m vor dem Ortsschild Finsterrot rechts abbiegen. Durch Dörfle und Binsenhof zum Parkplatz am Friedhof! Reine Gehzeit: Ca. 3:45 Stunden Wanderung: Parkplatz am Friedhof - Finster-rot – Finsterroter See – Ammertsweiler – Brettachtal – Dennhof – Forellenzucht Baad-Mühle – Kapplersee – Weiler Hohenstraßen – Wiedhof – Schlossmühle – Kuhnweiler – Unterer Hals – Parkplatz am Friedhof Einkehrmöglichkeiten am Ende der Wanderung in Finsterrot oder Vorderbüchelberg Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.