Cardio Fit mit Step

** Neu **

ab Dienstag 10.01.2023 18.30 - 19.30 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 38,50 Euro Mitglieder 66,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Die Fünf Esslinger

** Neu **

ab Montag 09.01.2023 15.00 - 16.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 46,20 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 78,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Gesund + fit

** Neu **

ab Dienstag 10.01.2023 17.30 - 18.30 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 38,50 Euro Mitglieder 66,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Pilates

** Neu **

ab Freitag 20.01.2023 9.00 - 10.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 80,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@fitnessrose.de

Power Workout mit HIT Elementen

** Neu **

ab Freitag 13.01.2023 18.00 - 19.00 Uhr 6 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 30,00 Euro Mitglieder 48,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@fitnessrose.de

Rücken aktiv Gruppe I

** Neu **

ab Donnerstag 12.01.2023 09.00 - 10.00 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 42,36 Euro Mitglieder 71,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Rücken aktiv Gruppe II

** Neu **

ab Donnerstag 12.01.2023 10.00 - 11.00 Uhr 11 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 42,35 Euro Mitglieder 71,50 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Yoga Basic

** Neu **

ab Montag 16.01.2023 17.45 - 19.00 Uhr 10 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 140,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Yoga für Fortgeschrittene

** Neu **

ab Montag 16.01.2023 19.15 - 20.30 Uhr 10 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 140,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Zumba Fitness für Anfänger

** Neu **

ab Samstag 07.01.2023 10.00 - 11.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 60,00 Euro Mitglieder 90,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Zumba Fitness für Fortgeschrittene

** Neu **

ab Samstag 07.10.2023 11.00 - 12.00 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 60,00 Euro Mitglieder 90,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Zumba Kids & Teens für Kinder der 1. bis 4. Klasse

** Neu **

ab Mittwoch 11.01.2023 15.45 - 16.35 Uhr 9 Treffen je 50 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 18,00 Euro Mitglieder 36,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: anke.pfuhl@gmx.de

AUSGEBUCHT: Gesund + fit im Wasser

ab Donnerstag 12.01.2023 19.45 - 20.45 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 42,00 Euro Mitglieder 78,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

AUSGEBUCHT: Rückenfit mit Tina

ab Dienstag 10.01.2023 19.30 - 20.30 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 42,00 Euro Mitglieder 72,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tamm.de

AUSGEBUCHT: Wassergymnastik 60+ Gruppe I

ab Mittwoch 18.01.2023 16.00 - 16.45 Uhr 10 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 35,00 Euro Mitglieder 60,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schon Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

AUSGEBUCHT: Wassergymnastik 60+ Gruppe II

ab Mittwoch 18.01.2023 16.45 - 17.30 Uhr 10 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 35,00 Euro Mitglieder 60,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schon Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Orthopädie 1

immer Montags (fortlaufender Kurs) 16.15 - 17.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Orthopädie 2

immer Freitags (fortlaufender Kurs) 17.15 - 18.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Nordic Walking

** Neu **

Einführungskurs Dienstag 21.03.2023 18.00 Uhr Foyer Sporthalle Egelsee Kurs ab Dienstag 28.03.2023 ab 18.00 - 19.30 Uhr (Bitte 10 Minuten früher erscheinen) 10 Treffen á 90 Minuten Parkplatz Grundweg am Friedhof Tamm 25,00 Euro Mitglieder 40,00 Euro Nichtmitglieder

Radfahren mit Oskar Klotz

Montag, 18.15 Uhr, Streckenlänge 20 bis 45 km Donnerstag, 14.00 Uhr, Streckenlänge 35 bis 60 km Sporthalle Egelsee Anmeldung ist nicht erforderlich, bei Interesse einfach kommen. radfahren@tv-tamm.de

Wanderung Neckarrems

Sonntag, 08.Januar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Neckarrems, Am Remsufer (Straßenname) in der Nähe der Fußgängerbrücke Reine Gehzeit: Ca. 3:00 – 4:00 Stunden Wanderung: Neckarrems – Fußgängerbrücke – Remsmühle – Remstalviadukt – Kleinhegnach – Hegnach – Neckarrems Einkehrmöglichkeit am Ende der Wanderung in Neckarrems Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Kirchberg

Sonntag 22.Januar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Kirchberg, Bahnhof Reine Gehzeit: Ca. 3:00 – 4:00 Stunden Wanderung: Kirchberg Bahnhof – Erlenhau – Wolfsölden – Wolfsöldener Mühle – Burgstetten – Murr -Katzenbach – Katzenloch – Sportgaststätte Waldheim – Kirchberg Bahnhof Einkehrmöglichkeit nach ¾ der Wanderung in der Sportgaststätte Waldheim oder am Ende der Wanderung in einer Lokalität in der näheren Umgebung Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Göckelhof

Sonntag 05.Februar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Parkplatz Göckelhof am „Sanatorium Waldfrieden (kurz vor Fornsbach rechts abbiegen Richtung Kaisersbach, nach ca. 1 km rechts zum Göckelhof) Reine Gehzeit: Ca. 4:00 Stunden Wanderung: Parkplatz Göckelhof – Weidenhof – Gallengrotte – Gallenhöfle - Ebnisee – Kaisersbach – Treibsee – Parkplatz Göckelhof Einkehrmöglichkeiten in Mönchhof Gasthaus Löwen, Kaisersbach Gasthaus Krone und am Ende der Wanderung in Murrhardt oder Sulzbach Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Großerlach

Sonntag 19. Februar 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz an der B 14 zwischen Großerlach und Mainhardt Reine Gehzeit: Ca. 4:00 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz – Großerlach – Erlacher Höhe – Hohe Brach – Grab – Liemersbach - Wanderparkplatz Einkehrmöglichkeiten auf der Erlacher Höhe Cafe Erlach und am Ende der Wanderung in Sulzbach Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Neuhütten

Sonntag 05. März 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Neuhütten, Gaststätte Sonne-Post Reine Gehzeit: Ca. 4:00 – 5:00 Stunden Wanderung: Neuhütte Gaststätte Sonne-Post – Gögelhof – Laukenmühle – Karolinenhof – Neuwirtshaus – Schönhardt – Brettach – Burg Maienfels – Neuhütte Gaststätte Sonne-Post Einkehrmöglichkeiten in Neuwirtshaus, Brettach Landhaus Rössle und am Ende der Wanderung in Neuhütte Gaststätte Sonne-Post Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Gronau 1

Sonntag 19. März 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ zwischen Gronau und Prevorst Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ – Richtung Gronau – vorbei an Jettenbach und Klingen Richtung Wenzelberg – Ab- und Aufstieg nach Prevorst – Obere Ölmühle – Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ Einkehrmöglichkeiten eventuell in der Obere Ölmühle oder im Gasthof Ochsen in Prevorst Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Gronau 2

Sonntag 02. April 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ zwischen Gronau und Prevorst Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ – Obere Ölmühle – Aufstieg „Wanderparkplatz Stocksberg“ – Stocksberg (Gipfel) – Prevorst – Obere Ölmühle – Wanderparkplatz „Untere Ölmühle“ Einkehrmöglichkeiten eventuell Obere Ölmühle oder im Gasthof Ochsen in Prevorst Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Nassach

Sonntag 16. April 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Nassach, Wanderparkplatz „Nassacher Höhe“ Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz „Nassacher Höhe“ – Waldspielplatz Prevorst – Prevorst – Quelle Bottwar – Stocksberg – Silberstollen – Nassacher Höhe – Wanderparkplatz „Nassacher Höhe“ Einkehrmöglichkeit im Gasthof Ochsen in Prevorst Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Wanderung Wüstenrot

Sonntag 30. April 2023 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr Zielort: Wüstenrot, Neubruch (ist ein Straßenname) Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Neubruch – Berg – Finsterroter See – Lauxensee – Rehsee – Neuhütten - Steinknickle (Aussichtsturm) – Bärenbronn/Hasenhof –Wüstenrot Neubruch Einkehrmöglichkeit am Ende der Wanderung im Gasthof Silcher in Vorderbüchelberg Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.