Kurse

Ein sehr breites Spektrum

"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi) - Ein Motto welches wir uns zur Aufgabe gemacht haben.

Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter sind stetig dabei Menschen mit Freude in Bewegung zu bringen und diese auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen zu begleiten. Vom Cardio Step bis hin zum Rehasport - für Jeden ist etwas dabei. Möchten Sie Ihren Arbeitsalltag mit einem ausgewogenem Training bereichern um die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskelkraft zu stärken und die Ausdauer trainieren? Oder an dem Sturzprophylaxe Bewegungsangebot der 5 Esslinger teilnehmen?

Der TV Tamm bietet Ihnen die Möglichkeit eines breitgefächerten Kursangebotes für Jung bis Alt. Für Mitglieder und für Nichtmitglieder. Daher freuen wir uns über eine verbindliche Kursanmeldung bei einem unserer Sportangebote über unser Online Formular oder telefonisch über unsere Geschäftsstelle.

Info und Anmeldung

Brauchen Sie noch Infos oder möchten sich bei einem Kurs anmelden, dann kontaktieren Sie die Übungsleiter direkt. Jeweilige Kontaktdaten stehen bei den folgenden Kursen oder die Geschäftsstelle.

Die Teilnahme erfolgt nach Anmeldezeitpunkt.

Alle Kurse finden ab 8 Teilnehmern statt. In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.

Gesundheitskurse Reha Sportkurse Outdoor Jobs Anmeldung

Gesundheitskurse

SOMMERKURS 1

** Neu **

Die Fünf Esslinger Montag 18.08.2025 - 08.09.2025 15.00 - 16.00 Uhr 4 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 16,00 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 28,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster

SOMMERKURS 2

** Neu **

Rückenfit Dienstag 19.08.2025 - 09.09.2025 19.30 - 20.30 Uhr 4 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 16,00 Euro Mitglieder 28,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster

SOMMERKURS 3

** Neu **

Rücken Aktiv Donnerstag 21.08.2025 - 11.09.2025 9.30 - 10.30 Uhr 4 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 16,00 Euro Mitglieder 28,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster

Cardio Fit mit Step

ab Dienstag 16.09.2025 18.30 - 19.30 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 48,00 Euro Mitglieder 84,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Elvi Zagola
Elvi Zagola

Contemporary Moves Kids 9-13 Jahre

ab 10.10.2025 immer freitags von 15.00 - 16.00 Uhr fortlaufender Kurs Oktober - Dezember 2025 Der Einstieg ist jederzeit Möglich! Kosten 39,- Euro Mitglieder Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im TV Tamm Kursleitung: Katharina Kluge Tanzpädagogin Anmeldung: info@tv-tamm.de Du hast Spaß an Musik und bewegung und bist zwischen 9 und 13 Jahre alt? Dann bist du richtig im neuen Kurs "Contemporary Moves" bei uns im TV Tamm. Du lernst hier verschiedene Tanztechniken und Bewegungstools kennen, die dich springen und improvisieren lassen. Mädchen und Jungen sind herzlich willkommen. Der Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, um in die Welt des Tanzes einzutauchen und verschiedene Stile wie Ballett, Modern, Jazz und Contemporary auszuprobieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Bewegungen zu lernen und die eigene Kreativität zu entdecken.

Die Fünf Esslinger

ab Montag 15.09.2025 15.00 - 16.00 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 91,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster

Gesund + fit

ab Dienstag 16.09.2025 17.30 - 18.30 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 48,00 Euro Mitglieder 84,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Elvi Zagola
Elvi Zagola

Gesund + fit im Wasser = AUSGEBUCHT

immer Donnerstag von 19.30 - 20.30 Uhr Lehrschwimmbecken am Schulzentrum Informationen unter: info@tv-tamm.de

Vera Harthauss
Vera Harthauss

Rücken aktiv Gruppe I

ab Donnerstag 18.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 91,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de oder elvizagola@gmx.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster
Elvi Zagola
Elvi Zagola

Rücken aktiv Gruppe II

ab Donnerstag 18.09.2025 10.00 - 11.00 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 91,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de oder elvizagola@gmx.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster
Elvi Zagola
Elvi Zagola

Rückenfit

ab Dienstag 16.09.2025 19.30 - 20.30 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 94,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Bettina Foerster
Bettina Foerster

Wassergymnastik 60+ Gruppe I

ab Mittwoch 08.10.2025 16.00 - 16.45 Uhr 9 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 36,00 Euro Mitglieder 63,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schont Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Monika Kopp
Monika Kopp

Wassergymnastik 60+ Gruppe II = AUSGEBUCHT

ab Mittwoch 08.10.2025 16.45 - 17.30 Uhr 9 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 36,00 Euro Mitglieder 63,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schont Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Monika Kopp
Monika Kopp

Yoga Basic

ab Montag 29.09.2025 (Achtung: Beginn verschoben) 17.45 - 19.00 Uhr 10 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 155,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Petra Lösch
Petra Lösch

Yoga für Fortgeschrittene

ab Montag 29.09.2025 (Achtung: Beginn verschoben) 19.15 - 20.30 Uhr 11 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 155,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Petra Lösch
Petra Lösch

Zumba Fitness für Anfänger

ab Samstag 27.09.2025 10.00 - 11.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 85,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Petra Fahrion
Petra Fahrion

Zumba Fitness für Fortgeschrittene

ab Samstag 27.09.2025 11.00 - 12.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 85,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Petra Fahrion
Petra Fahrion

REHA Sportkurse

Sport und Bewegung sind gut für den ganzen Körper! Dieses Krankenkassenunabhängige Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen.
Wie können Sie daran teilnehmen?
In drei Schritten zu mehr Gesundheit:

  1. Lassen Sie sich Rehabilitationssport durch den Arzt verordnen.
  2. Vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Kursleiterinnen Bettina Foerster oder Monika Kopp unter
    Bettina Foerster: bettina.foerster.tamm@arcor.de
    Monika Kopp: monika.kopp@tv-tamm.de
  3. Lassen sie sich den Rehabilitationssport von Ihrer Krankenkasse genehmigen.

Trainieren Sie bei uns im TV Tamm und fördern Sie ihre Gesundheit.

Wir freuen uns auf Sie!

Orthopädie 1 = AUSGEBUCHT

immer Montags (fortlaufender Kurs) 16.15 - 17.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Bettina Foerster
Bettina Foerster

Orthopädie 2 = AUSGEBUCHT

immer Freitags (fortlaufender Kurs) 17.15 - 18.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Monika Kopp
Monika Kopp

Orthopädie 3 = AUSGEBUCHT

immer Montags (fortlaufender Kurs) 10.15 - 11.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Monika Kopp
Monika Kopp

Orthopädie 4 = AUSGEBUCHT

immer Mittwochs (fortlaufender Kurs) 10.15 - 11.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Monika Kopp
Monika Kopp

Outdoorkurse und Wanderungen

Radfahren mit Inge Klotz

Montag, 18.15 Uhr, Streckenlänge 20 bis 45 km Donnerstag, 14.00 Uhr, Streckenlänge 35 bis 60 km Sporthalle Egelsee Anmeldung ist nicht erforderlich, bei Interesse einfach kommen. radfahren@tv-tamm.de

Inge Klotz
Inge Klotz

Wanderung Großaspach

Sonntag 07. September 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr, Fahrt in Fahrgemeinschaften Zielort: Wohnmobil-Parkplatz in Groß-aspach Reine Gehzeit: Ca. 2:30 Stunden Wanderung: Parkplatz – Hummelsberg – Haldenäcker – Modelflugplatz – Steinbruch – Wüstenbachtal – Unterschöntal – Talmühle – Parkplatz Diverse Einkehrmöglichkeiten in Großaspach, Kleinaspach oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Oberstenfeld

Sonntag 21. September 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr, Fahrt in Fahrgemeinschaften Zielort: Oberstenfeld Burg Lichtenberg, Parkplatz Lichtenberg Reine Gehzeit: Ca. 3:00 Stunden Wanderung: Parkplatz Lichtenberg – HSV Großbottwar – Neuwirtshaus – Nassacher Weg – Bänkle 2 – Harzberg Aussichtspunkt – Harzberghäusle Großbottwar – Württembergischer Weinleseweg Tafel 9 – Altes Schulhaus Hof und Lembach – Grillplatz – Lichtenberger Straße – Parkplatz Lichtenberg Diverse Einkehrmöglichkeiten in Oberstenfeld, Beilstein, Kleinbottwar (Forsthof) oder Tamm. Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Roßwag

Sonntag 12. Oktober 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr, Fahrt in Fahrgemeinschaften Zielort: Roßwag, Parkplatz Flößerstraße Reine Gehzeit: Ca. 2:50 Stunden Wanderung: Parkplatz Flößerstraße – Enzbrücke – Pulverturm und Marktplatz Vaihingen/Enz – Schloss Kaltenstein – Bank mit Brunnen und Ausblick über Roßwag und Enz – Durch die Weinberge über Roßwag – Parkplatz Flößerstraße Diverse Einkehrmöglichkeiten in Roßwag oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Wanderung Horrheim-Gündelbach

Sonntag 26. Oktober 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 10:00 Uhr, Fahrt in Fahrgemeinschaften Zielort: Wanderparkplatz Strombergstraße, an der L1131 zwischen Horrheim und Gündelbach Reine Gehzeit: Ca. 2:45 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz Horrheim – Klosterberg Schutzhütte – Aussichtspunkt Klosterberg – Rastplatz mit schöner Aussicht – ehemaliges Nonnenkloster St. Trinitatis – Baiselsberg – Schutzhütte Laubsteigle - Stromberghütte – Lauerbrunnen - Wanderparkplatz Horrheim Diverse Einkehrmöglichkeiten in Horrheim oder auf der Rückfahrt. Preis pro Person: Mitglieder 5,- €, Nichtmitglieder 7,- €, Bezahlung bitte vor Ort. Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich.

Peter Reiser
Peter Reiser

Jobs

Lust auf einen Job beim TV Tamm als Kursleiterin oder als Kursleiter? Als Nebenjob oder gar mehr? Du bist derzeit in einer schulischen Ausbildung und möchtest deine Lerninhalte vertiefen und nebenher etwas verdienen?

Dann freuen wir uns darauf, dass wir mit dem TV Tamm eine von dir individuell gestaltbare Plattform vorstellen können, um deine Ideen zu verwirklichen.

Ab wann?
Ab sofort

Aufgabengebiet?
Du kannst deine Kenntnisse in den verschiedensten Bereichen und Varianten einbringen. Sei es als Step- / Aerobictrainer, Spezialist für Rückenschule, Seniorensportübungsleiter, Functional Trainer, Aquafitness Coach, Instructor für Wirbelsäulengymnastik, Yoga - und Pilatestrainer, Group Fitness Kursleiter oder etwas ganz anderes...Hast du eigene Vorstellungen sind wir jederzeit bereit deine Ideen umzusetzen.
Kurstage- sowie Uhrzeiten sind flexibel wählbar und können somit mit deinem Zeitplan abgestimmt werden.

Voraussetzungen?

Du hast Spaß am Sport - dann ist das die optimale Voraussetzung Menschen in Bewegung zu bringen. Diverse Qualifikationen wie (Reha-) sportlizenzen sind keine Voraussetzung, aber auf jeden Fall eine Bereicherung für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Lust darauf?

Melde dich in der Geschäftsstelle unter info@tv-tamm.de oder telefonisch unter 07141 / 60 10 00.

Wir freuen uns auf dich.

Kursanmeldung:

Mit Hilfe dieses Formulars können sie sich verbindlich für unsere Kurse mit Zusatzgebühr anmelden. Nach ihrer Anmeldung geben wir Ihnen Bescheid, ob noch Plätze frei sind. Eine Teilnahme an einem Kurs ist nur dann möglich, wenn die Kursgebühr vor Beginn des Kurses entrichtet wurde. Bei Nichtteilnahme berechnen wir eine Stornogebühr. Die Rechnung für den Kurs bekommen sie von uns zugeschickt.

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