Kurse | TV Tamm

Gesundheitskurse

Cardio Fit mit Step

ab Dienstag 16.09.2025 18.30 - 19.30 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 48,00 Euro Mitglieder 84,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Contemporary Moves Kids 9-13 Jahre

ab 10.10.2025 immer freitags von 15.00 - 16.00 Uhr fortlaufender Kurs Oktober - Dezember 2025 Der Einstieg ist jederzeit Möglich! Kosten 39,- Euro Mitglieder Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im TV Tamm Kursleitung: Katharina Kluge Tanzpädagogin Anmeldung: info@tv-tamm.de Du hast Spaß an Musik und bewegung und bist zwischen 9 und 13 Jahre alt? Dann bist du richtig im neuen Kurs "Contemporary Moves" bei uns im TV Tamm. Du lernst hier verschiedene Tanztechniken und Bewegungstools kennen, die dich springen und improvisieren lassen. Mädchen und Jungen sind herzlich willkommen. Der Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, um in die Welt des Tanzes einzutauchen und verschiedene Stile wie Ballett, Modern, Jazz und Contemporary auszuprobieren. Es ist eine großartige Möglichkeit, neue Bewegungen zu lernen und die eigene Kreativität zu entdecken.

Die Fünf Esslinger

ab Montag 15.09.2025 15.00 - 16.00 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder und VDK-Mitglieder (mit Nachweis) 91,00 Euro Nichtmitglieder Das Bewegungsprogramm "Fünf Esslinger" bietet Untrainierten und Menschen in der 2. Lebenshälfte die Möglichkeit, ihren Körper mit einfachen Übungen zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Die Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bis ins hohe Alter ausführen. Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Gesund + fit

ab Dienstag 16.09.2025 17.30 - 18.30 Uhr 12 Treffen je 60 Minuten Sporthalle Egelsee 48,00 Euro Mitglieder 84,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: elvizagola@gmx.de

Gesund + fit im Wasser = AUSGEBUCHT

immer Donnerstag von 19.30 - 20.30 Uhr Lehrschwimmbecken am Schulzentrum Informationen unter: info@tv-tamm.de

Rücken aktiv Gruppe I

ab Donnerstag 18.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 91,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de oder elvizagola@gmx.de

Rücken aktiv Gruppe II

ab Donnerstag 18.09.2025 10.00 - 11.00 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 91,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de oder elvizagola@gmx.de

Rückenfit

ab Dienstag 16.09.2025 19.30 - 20.30 Uhr 13 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 52,00 Euro Mitglieder 94,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: bettina.foerster.tamm@arcor.de

Wassergymnastik 60+ Gruppe I

ab Mittwoch 08.10.2025 16.00 - 16.45 Uhr 9 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 36,00 Euro Mitglieder 63,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schont Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Wassergymnastik 60+ Gruppe II = AUSGEBUCHT

ab Mittwoch 08.10.2025 16.45 - 17.30 Uhr 9 Treffen je 45 Minuten Lehrschwimmbecken am Schulzentrum 36,00 Euro Mitglieder 63,00 Euro Nichtmitglieder Die Kraft lässt nach, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn sind auch nicht mehr wie früher? Dann ist unsere Wassergymnastik genau das richtige! - Auftrieb im Wasser reduziert die Schwerkraft - Schont Gelenke, Bänder und Sehnen - Stärkt das Herzkreislaufsystem und Muskulatur - Macht Spaß Anmeldung/Informationen: monika.kopp@tv-tamm.de

Yoga Basic

ab Montag 29.09.2025 (Achtung: Beginn verschoben) 17.45 - 19.00 Uhr 10 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 155,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Yoga für Fortgeschrittene

ab Montag 29.09.2025 (Achtung: Beginn verschoben) 19.15 - 20.30 Uhr 11 Treffen je 75 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 120,00 Euro Mitglieder 155,00 Euro Nichtmitglieder Bei Fragen bezüglich der Kurse und zur Anmeldung zum Kurs, gibt Ihnen Petra Lösch eine individuelle sowie optimale Beratung. Kontakt per Email info@yogamitpetra.de oder Tel. 0173-8757001. Bitte die Anmeldung über das Online Formular vornehmen: yogamitpetra.de.

Zumba Fitness für Anfänger

ab Samstag 27.09.2025 10.00 - 11.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 85,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

Zumba Fitness für Fortgeschrittene

ab Samstag 27.09.2025 11.00 - 12.00 Uhr 10 Treffen je 60 Minuten Gymnastikraum Sporthalle Egelsee 50,00 Euro Mitglieder 85,00 Euro Nichtmitglieder Anmeldung: info@tv-tamm.de

REHA Sportkurse

Sport und Bewegung sind gut für den ganzen Körper! Dieses Krankenkassenunabhängige Bewegungstraining wird vom Arzt mit dem Ziel verordnet, die medizinische Behandlung mit Hilfe von körperlicher Bewegung zu fördern und ergänzen.
Wie können Sie daran teilnehmen?
In drei Schritten zu mehr Gesundheit:

Lassen Sie sich Rehabilitationssport durch den Arzt verordnen.
Vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Kursleiterinnen Bettina Foerster oder Monika Kopp unter
Bettina Foerster: bettina.foerster.tamm@arcor.de
Monika Kopp: monika.kopp@tv-tamm.de
Lassen sie sich den Rehabilitationssport von Ihrer Krankenkasse genehmigen.

Trainieren Sie bei uns im TV Tamm und fördern Sie ihre Gesundheit.

Wir freuen uns auf Sie!

Orthopädie 1 = AUSGEBUCHT

immer Montags (fortlaufender Kurs) 16.15 - 17.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Orthopädie 2 = AUSGEBUCHT

immer Freitags (fortlaufender Kurs) 17.15 - 18.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Orthopädie 3 = AUSGEBUCHT

immer Montags (fortlaufender Kurs) 10.15 - 11.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Orthopädie 4 = AUSGEBUCHT

immer Mittwochs (fortlaufender Kurs) 10.15 - 11.15 Uhr Sporthalle Egelsee Teilnahmevoraussetzung ist eine ärztliche Verordnung ihres Hausarztes oder Orthopäden Beim Orthopädiesport nehmen Patienten mit orthopädischen Erkrankungen (K-TEP, H-TEP, Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkserkrankungen usw.) regelmäßig teil. Dieser Sport trägt zur Verbesserung/Erhaltung des Gesundheitszustandes und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Allgemeinbefindens erheblich bei. Weiter Informationen erhalten Sie bei unserer Ansprechpartnerin: Monika Kopp e-mail: monika.kopp@tv-tamm.de oder Telefon 07141 - 60 10 00

Outdoorkurse und Wanderungen

Radfahren mit Inge Klotz

Montag, 18.15 Uhr, Streckenlänge 20 bis 45 km Donnerstag, 14.00 Uhr, Streckenlänge 35 bis 60 km Sporthalle Egelsee Anmeldung ist nicht erforderlich, bei Interesse einfach kommen. radfahren@tv-tamm.de

Wanderung Roßwag

Sonntag 23. November 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Roßwag, Parkplatz Flößerstraße Reine Gehzeit: Ca. 2:30 Stunden Wanderung: Parkplatz Flößerstraße – Enzaue bei Roßwag und Burghalden – Enzufer – Blick auf Enzschleife mit Felsengärten – Felsengärten Mühlhausen – In den Weinbergen über Roßwag – Blick auf Roßwag und Schloss Kaltenstein – Parkplatz Flößerstraße Bemerkung: Über Lomersheim ca. 1:15 Stunde Länger Diverse Einkehrmöglichkeiten in Roßwag oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Häfnerhaslach

Sonntag 07. Dezember 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Häfnerhaslach, Kleeblattstraße, Parkplatz vor der Häfnerhalle Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Töpfergasse – Mammutbäume – Rittersprung – Wanderweg an Abruchkante – Aussicht in Richtung Leonbrunn und Heuchelberg – Rastplatz mit Trinkbrunnen – Mammutbäume – Panorama Weg – Töpfergasse Diverse Einkehrmöglichkeiten in Spielberg „Gasthof Ochsen“ oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Gronau

Samstag 20. Dezember 2025 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: 14:30 Uhr, Fahrt zum Zielort in Fahrgemeinschaften Zielort: Parkplatz Untere Ölmühle an der K 2092 Gronau – Prevorst Reine Gehzeit: Ca. 2:30 Stunden (zuzüglich ca. 1:30 Stunde Weihnachtsmarkt in Prevorst) Wanderung mit Besichtigung des Weihnachtsmarkts in Prevorst: Parkplatz Untere Mühle – Obere Mühle – Prevorst (Weihnachtsmarkt) – Spitzers Brunnenweg – Parkplatz Untere Ölmühle Besonderheit: Taschenlampe nicht vergessen Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Neiperg

Sonntag 11. Januar 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Neipperg, Wanderparkplatz Wanderdreiklang Reine Gehzeit: Ca. 2:45Stunden Wanderung: Wanderparkplatz Wanderdreiklang – Dorfplatz Haberschlacht mit Kelter – Aussichtspunkt – Aussichtskanzel Zweifelberg – Blick auf Burg Neipperg – Wanderparkplatz Wanderdreiklang Diverse Einkehrmöglichkeiten in Sternenfels oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Sternenfels

Sonntag 25. Januar 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz Herzogenwäldle an der L 1134 kurz vor Sternenfels Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz Herzogenwäldle – Hügelsofa Sternenfels – Füllmenbacher Hof – Aussichtspunkt „Diefenbacher König“ – Diefenbach – Wanderparkplatz Herzogenwäldle Diverse Einkehrmöglichkeiten in Sternenfels oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Sternenfels

Sonntag 01. März 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Sternenfels, Parkplatz im Kraichweg Reine Gehzeit: Ca. 3:30 – 4:00 Stunden Wanderung: Parkplatz im Kraichweg – Panoramahüttle mit Rastbank – Bernhardsweiher – Aussichtspunkt Bergwald –Parkplatz Derdinger Horn – Kraichsee – Trinkwaldsee – Parkplatz im Kraichweg Diverse Einkehrmöglichkeiten in Sternenfels oder auf der Rückfahrt Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Weil an der Zaber

Sonntag 15. März 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Weiler an der Zaber, Parkplatz Katzenbachsee Reine Gehzeit: Ca. 2:30 – 3:00 Stunden Wanderung: Parkplatz Katzenbachsee – Michelbach See – Aussichtspunkt Gehrn – Stausee Ehmetsklinge – Hügelsofa Zaberfeld – Katzenbachsee – Parkplatz Katzenbachsee Einkehrmöglichkeiten in Zaberfeld und eventuell Stausee Ehmetsklinge Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Löchgau

Sonntag 29. März 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Löchgau (Industriegebiet), Heinkelstraße (Bushaltestelle) Reine Gehzeit: Ca. 2:30 Stunden Wanderung: Löchgau (Industriegebiet) Heinkelstraße (Bushaltestelle) – Aussichtskanzel am Niedernberg – Blick auf die Felsengärten – Infoplattform an der Himmelsleiter – Schönste Weinsicht 2012 – Furt mit Fußgängerbrücke – Baumbachtal – Krokodil von Walheim mit Sitzbank – Mammutbaum – Löchgau (Industriegebiet) Heinkelstraße (Bushaltestelle) Einkehrmöglichkeiten Löchgau, Freudental in der Pizzeria Panorama oder im Scheuler Hofcafé Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Hohenhaslach

Sonntag 12. April 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Hohenhaslach, Parkplatz an der Kelter (ganz oben) Reine Gehzeit: Ca. 3:00 Stunden Wanderung: Parkplatz (Kelter) – Hügelsofa Freudental – Gipfel Schönenberg – Geologisches Fenster – Hügelsofa – Modelleisenbahn – Kirchbergstaffel – Parkplatz (Kelter) Einkehrmöglichkeiten Hohenhaslach evt. Kelter, Freudental in der Pizzeria Panorama oder im Scheuler Hofcafé Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Wanderung Mundelsheim

Sonntag 26. April 2026 Treffpunkt: Tamm Egelseehalle Abfahrt: Tamm, Parkplatz Egelseehalle 10:00 Uhr Zielort: Wanderparkplatz an der L 1115 zwischen Mundelsheim und Ottmarsheim Reine Gehzeit: Ca. 3:30 Stunden Wanderung: Wanderparkplatz – Ottmarsheim – Schloss Liebenstein – Mammutbaum – Blick auf Hessigheim – „Weinbergtreppe“ – Käsbergkanzel – Wanderparkplatz Einkehrmöglichkeiten Ottmarsheim, Mundelsheim, Hessigheim oder Besigheim Preis pro Person: Mitglieder 5,-- €, Nichtmitglieder 7,-- €, Bezahlung bitte vor Ort Anmeldung über die Geschäftsstelle. Kurzfristige Teilnahme ist auch möglich

Ein sehr breites Spektrum

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