Turnübungen für Kinder
Zehn Turnübungen (nicht nur) für unsere Turn-/Sportkids vom TV-Kinderturnen.
Übung 1: Zehn Steine mit etwas Abstand in eine Linie legen. Drei Runden im Slalom durchrennen.
Übung 2: Zehn Steine mit etwas Abstand in eine Linie legen. Krabbelkäfer im Slalom. Hin und zurück.
Übung 3: Mit geschlossenen Füßen über die Steine hüpfen.
Übung 4: Eine halbe Seite einer Zeitung an den Bauch halten. Dann so schnell ihr könnt losrennen, sodass die Zeitung, ohne festhalten, nicht runterfällt.
Übung 5: Dreimal Rolle vorwärts/Purzelbaum auf einer weicher Unterlage oder auf der Wiese.
Übung 6: Handstand an einer Wand oder einem Baum. Hände auf den Boden und mit den Füßen hochlaufen, bis die Beine gestreckt sind.
Übung 7: Mit Kreide eine lange Linie auf den Boden malen. Darauf dreimal hin und her balancieren.
Übung 8: Radschlagen auf einer Wiese üben.
Übung 9: Mit Kreide aneinander liegende Felder zeichnen. Dann mit geschlossenen und gespreizten Füßen abwechselnd hüpfen
Übung 10: Dreimal Raupe, dazu mit geschlossenen Füßen in die Hocke, dann mit den Händen nach vorne laufen, bis Beine und Oberkörper eine Linie ergeben. Dann wieder zu den Füßen zurücklaufen.
Viel Spaß beim Üben wünschen die Übungsleiter des Kinderturnens.